Lower body commercial strength machines
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Abductor.
Primary muscle group: Abductors, Secondary muscle groups: Buttocks.
Abductores.
Grupo de músculos primario: Abductor, grupo de músculos secundario: glúteos.
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Adductor.
Primary muscle group: Adductors, Secondary muscle groups: Buttocks.
Adductores.
Grupo de músculos primario: Adductor, grupo de músculos secundario: glúteos.
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Glute.
Primary muscle group: Glute, Secondary muscle groups: Hamstrings.
Glúteos.
Grupo de músculos primario: glúteos, grupo de músculos secundario: isquiotibiales.
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Seated Calf.
Primary muscle group: Calf, Secondary muscle groups: Hamstrings, Buttocks.
Gemelos Sentado.
Grupo de músculos primario: Gemelos, grupo de músculos secundario: isquiotibiales y glúteos.
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Leg Extension.
Primary muscle group: Thighs, Secondary muscle groups.
Extensión de piernas.
Grupo de músculos primario: Muslos.
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Horizontal Leg Press.
Primary muscle group: Thighs, Secondary muscle groups: HamStrings, Buttocks, Adductors and Abductors.
Prensa Horizontal de Piernas.
Grupo de músculos primario: Muslos, grupo de músculos secundario: isquiotibiales, glúteos, abductor y abductor.
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Seated Leg Curl.
Primary muscle group: Hamstrings, Secondary muscle groups: Buttocks.
Máquina de bíceps Femoral Sentado.
Grupo de músculos primario: Femoral, grupo de músculos secundario: glúteos.
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Total Hip Curl.
Primary muscle group: Thighs, Hamstrings, Secondary muscle groups: Buttocks, Abductors, Adductors.
Multicadera.
Grupo de músculos primario: muslos y femoral, grupo de músculos secundario: glúteos, abductor y abductor.
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Fitness Machines.
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